2024년 미국에서 배당금이 제일 높았던 주식은?

National CineMedia Inc., NCMI

작년 기준 배당 수익률이 약 43% 달성.

내셔널 시네미디어 기업은 어떤 기업일까?

영화관 광고 네트워크를 운영하는 기업으로, 2024년 기준 미국 배당주 순위 1위에 올랐다고 합니다.

기타 고 배당주로는

• 알트리아 그룹(Altria Group Inc., MO):8.8%
• 버라이즌 커뮤니케이션스(Verizon Communications Inc., VZ):6.1%
• 엑손모빌(Exxon Mobil Corp., XOM):5.1%

이런 주식 배당이 높은 산업군은

-유틸리티

-통신 :

-부동산 투자 및 신탁

-금융

-소비재 및 기초소재

또 하나

2024년 미국에서 가장 수익률이 높은 ETF는?

**Invesco S&P 500 Momentum ETF(SPMO)**입니다.

-2024년 수익률:45.81%로, 미국 주식형 ETF 중 최고 수익률을 기록했습니다

- S&P 500 지수 내에서 상승 모멘텀이 강한 리치들에 집중 투자하는 패시브(지수추종) ETF입니다.

- 약 39억 달러(2025년 1월 기준)로, ETF 대형에 속합니다.

어떤 섹터로 구성이 되어 있을까요?

섹터별 비중은

• 정보기술(IT):약 50.9%
• 소비재:10.7%
• 헬스케어:9.3%
• 서비스 커뮤니케이션:9.1%
• 산업재:7.2%
• 기타(상태, 위치, 에너지, 운전자 등):나머지

마지막으로 2025년

Invesco S&P 500 Momentum ETF(SPMO) 전망은?

2025년 SPMO의 평균 예상 가격은 약 $85.26으로, 고점은 $98.37, 저점은 $72.15로 예상됩니다. 결국 기록된 가격($88.26)과 비교하면 연간 약 -3.4%씩 줄어들 수 있습니다

일부 장기 전망에서는 2025년 이후 중장기적으로 새로운 향할 수 있을 수 있어요. 2030년에는 $113.99가 있고, 2040년에는 $243.79까지 상승할 수 있을 거라 예상됩니다

결론

2025년 SPMO는 조정 후 회복이 가능하며, 중장기적으로 긍정적인 성장 가능성이 있습니다. 기동력 있고 민첩한 운동가 규모 때문에 투자와 운동 관리가 중요합니다

현미밥이란?

현미는 벼에서 왕겨만 제거한 쌀입니다. 통곡물 특유의 고소함과 쫀득한 식감이 특징이며, 건강식으로 각광받고 있다

현미밥의 영양과 효능

-풍부한 식이섬유: 백미보다 식이섬유 함량이 훨씬 높아 포만감이 오래가고, 변비 예방에 도움이 됩니다.

-비타민과 미네랄: 비타민 B1, B2, E, 미네랄(마그네슘, 셀레늄 등)이 백미보다 월등히 많아 피부 건강, 노화 방지, 면역력 증진에 효과적입니다.

-혈당 조절: 혈당지수가 낮아 당뇨 예방 및 혈당 관리에 유리합니다.

-심혈관 건강: 콜레스테롤 흡수 억제, 혈관 건강 개선 효과가 있습니다.

-체중 관리: 포만감이 커 다이어트 식단에 자주 활용됩니다.

-항산화 효과: 다양한 항산화 성분이 세포 손상 방지 및 암 예방에 도움을 줍니다.

현미밥의 부작용 및 주의점

- 소화가 잘 안 될 수 있어 장이 약하거나 소화력이 떨어지는 사람은 주의가 필요합니다.

- 충분히 오래 씹어 먹는 것이 중요하며, 처음에는 백미와 섞어 먹는 것이 적응에 도움이 됩니다.

- 현미에 들어 있는 피트산은 미네랄 흡수를 방해할 수 있으나, 불리거나 발아 현미를 이용하면 영향이 줄어듭니다.

- 드물게 비소 함량이 백미보다 높을 수 있으니, 다양한 곡물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

현미밥과 백미밥의 차이점

- 현미는 벼에서 왕겨만 제거한 상태로, 쌀눈과 쌀겨가 남아 있어 영양소가 풍부하게 보존된 곡물입니다.

- 백미는 벼에서 쌀겨와 쌀눈까지 모두 제거한 흰쌀로, 우리가 흔히 접하는 부드러운 밥이다

현미밥과 백미밥의 혈당 차이

- 현미밥은 소화가 느리고 혈당을 천천히 올려 당뇨 예방 및 혈당 관리에 도움이 됩니다.(GI지수 현미 55, 백미 85)

- 백미밥은 소화가 빠르고 혈당을 급격히 올릴 수 있다. 에너지가 빨리 필요할 때 적합합니다.

현미밥과 백미밥의 간략 비교표

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