직장인들을 위한 퇴직금 중간정산 가능 사유와 계산방법, 중간정산 이후 퇴직금 정산법 정리

정보공유|2021. 8. 25. 17:20
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한창 결혼 준비와 집 마련을 위해 목돈이 많이 필요할 때가 있었다. 일단 제일 안전한 회사 퇴직금을 다 땡겨썼던 기억이 있다. 중간 정산 이후로 지금 퇴직금이 다시 쌓여있는 상태 이지만 그때 퇴직금 중간정산을 할 때 뭔가 그지가 된 기분이었다.

아~ 지금 회사를 나가면 진짜 목돈이 하나도 없구나 라고.. 좀 슬픈 생각을 했었지만 필요한 곳에 적재적소에 잘 써서 후회는 없다.

일은 다시 하면 되는거니깐

그래서 오늘은 직장인들을 위해 퇴직금 중간정산을 한번 알아볼려고 한다.

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일단은 퇴직금은 근로자에게 특별한 사유가 생겼을 경우 재직 중에 받을 수 있다.

그리고 퇴직금을 받을 수 있는 기준은

4주 평균 주 15시간 이상 , 총 1년 이상 근무
즉 1년 이상 일 했다면 아르바이트 생이든 직장인이든 누구나 퇴직금을 받을 수 있다.

이제 퇴직금 중간정산이 가능한 경우를 알아봐야 하는데 정당한 명분이 있어야 중간정산이 가능하다.

1.무주택자인 근로자가 본인 명의로 주택을 구입하거나 전세금 또는 임대차보증금을 부담하는 경우

이 경우가 나의 경우에 해당이 되었다. 집 마련시 관련된 서류를 회사에 제출하고 퇴직금을 중간정산을 받았다.

2.본인 ,배우자 , 부양가족이 6개월 이상 요양을 필요로 하는 경우

말 그대로 근로자 본인 뿐만 아니라 배우자 , 부양가족이 아파서 요양이 필요하고 치료 비용일 필요하면 중간정산을 할 수 있다.

3.파산선고 , 개인회생 , 절차 개시 결정을 받은 경우

위와 같은 결정을 받은 경우 선고를 받은 날 붙 5년 이내에 퇴직금 중간정산을 신청할 수 있다.

4.자연재해로 인해 근로자 ,가족이 피해를 입은 경우

태풍, 홍수 ,해일 ,폭설 ,지진 같은 자연재해로 피해를 입으면 중간 정산이 가능하고 작년부터는 코로나19와 같은 감염병 등의 사회재난으로 피해를 입은 경우에도 가능하다.

5.근로시간 단축 등으로 퇴직급여가 감소하는 경우

근로시간이 제한되어 퇴직금이 줄어들 것으로 예상하는 근로자들도 퇴직금 중간정산을 신청할 수 있다.


중간 정산을 신청하는건 알겠는데 또 하나 궁금증이 생긴다. 중간 정산 이후 만약 퇴사를 하게 되면 퇴직금은 어떻게 측정이 될까?

결론적으로 중간 정산 이후 퇴직금 정산 기준일은 입사일이 아니라 중간 정산 날짜가 된다!!

중간 정산 날로부터 퇴사 일까지의 퇴직금을 계산해서 받을 수 있는 것!

그래서 중간 정산 이후로 1년 이상 근무를 하지 않은 근로자도 퇴직금을 받을 수 있다. 중간 정산 이후에 일한 기간도 계속 근로 기간에 포함되기 때문이다.

https://jkh8383.tistory.com/m/83

퇴직금 받는 조건 (feat. 퇴직금 계산하기)

퇴직금이란? 근로자가 일정 기간 근로를 하고 퇴사할 때 지급되는 금전을 의미 퇴직금을 받기 위해서는 아래와 같은 조건을 충족해야 함 퇴직금 받는 조건 1. 4주 평균 주 15시간 이상 근무 2. 총 1

jkh8383.tistory.com



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소고기 대신 단백질 섭취로 좋은 음식은?

정보공유|2021. 8. 22. 17:10
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우리 몸에 필요한 필수

5대 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민, 무기질
3대 영양소 : 틴수화물 , 지방 ,단백질

위에 두 필수영양소를 보면 공통적으로 포함이 되어 있는 음식은 “단백질” 이다.

필수영양소를 채우기 위해서도 먹지만 운동을 할 때 근손실을 막기위해서 먹거나 근육을 키우기 위해 단백질을 많이 섭취한다.

단백질은 또한 포만감을 주고 신진대사를 촉진하고 체중 감소에도 도움이 된다. 소고기가 고단백 음식이지만 실제적으로 소고기는 가격대는 좀 비싼편이다. 그래서 오늘은 고단백 음식 소고기 대체음식으로 영양소의 농도가 더 높은 다른 식품이 뭐가 있는지 살펴볼까 한다.

1. 렌틸콩(칼로리당 단백질 31%)

렌틸콩의 원산지는 유럽남부 , 지중해 연안으로 주요 생산지는 인도, 캐나다 , 호주 등이다. 렌틸통 100g 에 총 116칼로리 이고 이중에 31% 가 단백질로 구성되어 있다. 이 수치는 쇠고기 보다 훨씬 많이 포함이 되어있다. 렌틸콩 8g 정도만 먹어도 포만감을 느끼고 섬유질도 포함되어 있어서 배변활동에 도움을 준다. 또한 요즘 수제버거에서 고기 대신 사용을 많이 하고 있다.

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대한농산 렌틸콩

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2.템페(칼로리당 단백질 42.3%)

템페는 인도네시아의 식품으로 콩을 발효한 음식이다. 발효된 콩이지만 무르지 않고 단단한게 특징이다. 이 음식은 채식주의자 사이에서 매우 핫한 단백질 공급원으로 유명해졌다. 두부보다 식이섬유가 풍부하고 단백질 칼로리가 42.3% 로 소고기를 훨씬 능가한다고 한다.

3.브로콜리(칼로리당 단백질 33%)

브로콜리는 비타민 + 미네랄 과 같이 건강한 양의 섬유질이 풍부하다. 또한 최고의 식물성 단백질 공급원으로 브로콜리 100g 당 단백질 함량이 2.82g 으로 충분히 단백질이 함유되어 있다. 브로콜리는 칼로리가 낮아서 체중감량에 도움이 되는 음식이다. 마지막으로 타임지가 선정한 세계 10대 푸드중 하나이다.

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4.완두콩(칼로리당 단백질 39.3%)

완두콩 원산지는 지중해 연안으로 고대부터 재배되었다고 한다. 완두콩은 지방이 적고 , 섬유질이 풍부하며 항산화제가 충부해서 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다. 또한 완두의 씨알은 탄수화물이 주성부 이고 어린 꼬투리에는 비타민도 풍부하다.

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5.케일(칼로리당 단백질 33.4%)

원산지는 지중해이다. 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 낮고 또한 칼로리가 낮고 필수비타민이 풍부해서 샐러드 재료에 많이 들어가는 영양사 높은 음식이다.

6.시금치(칼로리당 단백질 50%)

원산지는 아프가니스탄 주변의 중앙아시아 , 서남아시아지역이다. 시금치는 철분 , 칼슘, 비타민 A,C,K 의 훌륭한 공급원이다. 또한 놀라운 양의 단백질을 함유하고 있다. 또한 칼로리가 엄청 낮고 샐러드와 반찬으로 많이 먹는 음식이다.

7. 버섯 (칼로리당 단백질 56%)

버섯은 단백질 대체음식으로 유명하다. 비율로 따지자면 소고기 단백질의 거의 두배를 함유하고 있다. 버섯의 식감 또한 고기 질감으로 충분히 소고기 대체음식으로 충분한 음식이다.





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무료 이미지 컨텐츠 “Canva” 대안으로 쓸 수 있는 디자인 컨텐츠 in English

정보공유|2021. 8. 21. 15:48
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1. Visme

소셜미디어 이미지 , 프레젠테이션 , 인포그래픽 및 다른 여러가지 시각적 리소스를 제공하는 곳.
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2. Placeit

그래픽 디자인 도구로서 sns 게시물 이미지 만드는 사람에게 적합한 플랫폼이다.

업데이트가 자주 되고 로고 , 게임 오버레이 및 소셜 미디어 비디오도 만들수 있다. 또한 의류 분야의 온라인 비즈니스 또는 sns 미디어 인플루언소에게 적합한 도구 로서 제품 디자인 홍보에 좋은 곳이다.

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3.Crello

이곳은 다양항 sns 및 유튜브 썸네임 , 포스터 , 블로그 헤더 등에 필요한 이미지를 디자인 하는데 도움이 되는 곳이다.

썸네일에 필요한 사진 , 말풍선 텍스트 프레임을 추가할 수 있는 기능도 있고 이미지 뒤집기 , 회전 , 크기조절 등 다앙한 필터와 효과를 줄 수 있는 기능도 많다.

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‎Crello: 비디오 및 mp4를 gif로

‎CRELLO—원하는 대로 디자인하세요. 멋진 디자인을 만드세요 전문적으로 디자인된 32,000+ 템플릿을 이용하실 수 있으므로, 소셜 미디어에 시각 자료를 업데이트하고 싶으실 때마다 걱정하실 필

apps.apple.com

4.Easil

백만개 이상의 스톡 이미지를 제공하는곳입니다. 제일 좋은 장점은 디자인 작업을 팀 협업으로 진행을 할 수 있는 기능이 있어서 잠금 권한으로 팀 구성원이 같이 편집 , 추가 또는 제거를 할 수 있는 기능이 있습니다.

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Easil - Great Marketing Starts Here.

Easil is the drag-and-drop design tool that empowers your whole team to create visual content so good, it looks like a pro designed it.

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5. Stencil

이 플랫폼은 5백만개 이상의 로얄치 프리 사진 들을 사용할 수 있씁니다. 또한 이 사진들은 모두 고해상입니다. 따라서 매운 선명한 그래픽 디자인을 얻을 수 있습니다.

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The Web's Favorite Online Graphic Design Tool | Stencil

Stencil is a fantastically easy-to-use online graphic design tool and image editor built for business owners, social media marketers, and bloggers.

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6. Venngage

이 플랫폼은 전단지 , 포스터 , 전자책 , 쿠폰 , 메뉴, 조직도 , 소셜미디어게시물 , 로고 , 인증서 , 배너 등에 적합한 플랫폼 입니다. 이 플랫폼 또한 팀 형태로 공동작업을 수행 할 수 있씁니다. PT 나 보고서 작업을 하면서 실시간 소통을 할 수 있습니다.

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Join over 5 Million professionals who consider Venngage the infographic maker of choice. Pick from 10,000+ professional templates made for businesses.

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7. PicMonkey

Sns 이미지 , 광고 , 로고를 만들기 위한 사진 편집기로 많이 사용하는 플랫폼 입니다. 일반 사진 편집기 보다 훨씬 많은 작업을 수행 할 수 있습니다. 또한 사진에서 배경을 제거 할 수 있습니다.

이 플랫폼은 Unsplash, iStock 및 Getty의 스톡 사진에 액세스 할 수 있어서 플랫폼 내에서 이미지를 다운 받을 수 있습니다. 9,000개 이상의 그래픽 과 아이콘을 사용할 수 있습니다.

금액 : Basic($72/년), Pro($120/년), Business($228/년)

https://www.picmonkey.com/

 

Create with PicMonkey's easy yet powerful photo editing and graphic design software

Create beautiful photos, logos, social media graphics, and facebook covers with PicMonkey's easy yet powerful photo editing and graphic design software. Use templates, graphics, and stock photos and video.

www.picmonkey.com

8. Snappa

sns 게시물 , 블로그 광고를 위한 그래픽 편집기 입니다. 여기또한 5백만개가 넘는 스톡 사진이 있습니다. 제일 큰 장점이 초보자들이 사용하기 쉽게 되어 있습니다. 클릭 몇번으로 텍스트 , 그래픽 효과를 추가할 수 있습니다. 또한 사진 배경도 제거할 수 있습니다.

금액 : 무료, Pro($10/월), 팀($20/월)

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중소기업에 근무중인 청년들을 위한 지원정책 모음

정보공유|2021. 8. 20. 09:37
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1.중소기업 청년 소득세 감면

-중고기업에 취업한 청년에게 5년간 최대 90% , 한도 150만원 까지 소득세를 감면해주는 제도
신청방법
국세청 홈페이지에 신청서 작성 후 재직 중인 회사의 관련 부서에 제출
꿀팁 : 회사마다 신청 방법이 조금씩 다를 수 있으므로 신청 전 회사에 미리 문의 필수

https://doc.nts.go.kr:8080/SynapDocViewServer/viewer/doc.html?key=6d2f0fee37064fd6ad88902c1708e058&convType=html&convLocale=ko_KR&contextPath=/SynapDocViewServer


2.청년동행카드

-교통이 열악한 산업단지의 중소기옵에 다니는 청년 근로자에게 매월 5만원 씩 교통비를 지원하는 사업
신청방법
청년동행카드 홈페이지에서 지원 후 선택한 카드사에서 직접 카드발급 신청
꿀팁 : 버스 , 지하철 , 택시 , 주유비 등 교통비로 사용된 금액이면 모두 지원가능

https://card.kicox.or.kr/portal/apln/indexPortalAplnVchAplnChk.do

 

청년동행카드

교통여건이 열악한 산업단지 입주 중소기업에 근무 청년 근로자에게 매월 5만원씩 교통비 지원

card.kicox.or.kr

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3. 중소기업 취업청년 전월세보증금 대출

-중소기업 청년들에게 1.2%낮은 이자로 최대 1억원까지 최장 10년간 보증금을 대출해주는 제도
신청방법
기금e든든 홈페이지 혹은 수탁은행에 직접 방문해서 신청
꿀팁 : 신청 전 소득 /재산 요건 확인 필수

https://bit.ly/3s5m7I8

4.청년 내일 채움공제

-중소기업 정규직 취직 청년이 매달 12만5천원 씩 저축하면 기업과 정부가 함께 적립해 2년 후 총 1,2000만원을 수령할 수 있는 정책
신청방법
재직 중인 회사가 참여기업이라면 해당 홈페이지에서 기업과 함께 신청
꿀팁 : 9월(잠정) 추경을 통해 추가 2만명 지원하니 빨리 가입해야 됨.

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=we_are_youth&logNo=222430059117&proxyReferer=https:%2F%2Fm.blog.naver.com%2FPostView.naver%3FblogId%3Dwe_are_youth%26logNo%3D222459671649%26navType%3Dtl

 

궁금한 건 다 물어봐! 청년내일채움공제 자문자답 Q&A (feat.중도해지, 환급금, 재가입)

궁금한 건 참을 수 없지. 가입 시 필수로 읽어봐야 하는 청사원의 자문자답 사용설명서! 청년내일채움공제...

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