노니는 동남아시아와 호주가 원산지인 열대 과일입니다. 

인도네시아, 말레이시아, 태국, 필리핀 및 호주와 같은 국가에서 일반적으로 재배됩니다. 

그러나 노니는 현재 건강 보조 식품으로서의 인기가 높아짐에 따라 카리브해, 남미, 아프리카를 포함한 세계의 다른 지역에서도 재배되고 있습니다. 

노니는 또한 세계 여러 나라에서 주스, 캡슐, 분말 등 다양한 형태로 판매되고 있습니다.

노니는 전통적으로 폴리네시아에서 약용으로 사용되어 온 과일입니다. 노니의 몇 가지 잠재적 이점은 다음과 같습니다.

노니의 건강상의 이점:

노니는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 모든 식단에 유익한 첨가물입니다. 

그것은 면역 체계를 강화하고 소화를 개선하며 콜레스테롤 수치를 낮추는 능력으로 알려져 있습니다. 

또한 노니는 관절염 및 천식과 같은 상태에 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

노니와 암:

여러 연구에서 노니가 암과 싸우는 특성을 가질 수 있다고 제안했습니다. 

일리노이 대학에서 실시한 연구에서 노니는 간, 폐 및 위에서 암세포의 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 

노니는 또한 암세포와 싸우는 면역 체계의 능력을 향상해 잠재적으로 암 치료에 유용한 도구가 되는 것으로 나타났습니다.

노니와 당뇨병:

노니는 혈당 수치에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타나 당뇨병에 대한 잠재적인 치료제가 될 수 있습니다. 

천연 제품 저널(Journal of Natural Products)에 발표된 연구에서 노니는 당뇨병 쥐의 혈당 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 

노니는 또한 인슐린 감수성을 개선하고 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

노니와 피부 건강:

노니는 피부 치유력으로 유명하며 종종 화장품에 사용됩니다. 피부 탄력을 개선하고 잔주름과 주름을 줄이며 건강한 피부를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 

노니의 항염증 특성은 습진 및 건선과 같은 피부 상태에도 도움이 될 수 있습니다.

노니와 소화 건강:

노니는 전통적으로 소화를 개선하고 변비 및 설사와 같은 소화 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 노니의 높은 섬유질 함량은 건강한 소화를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 노니의 항염증 특성은 염증성 장 질환 및 기타 소화기 질환에 도움이 될 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 노니는 항산화 및 항염증 특성으로 인해 간 보호(간 보호) 효과가 있을 수 있습니다. 

예를 들어, 약용 식품 저널(Journal of Medicinal Food)에 발표된 연구에 따르면 노니 주스는 쥐의 알코올 소비로 인한 간 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

노니는 잠재적인 건강상의 이점이 많은 열대 과일입니다.

비타민, 미네랄 및 산화 방지제의 풍부한 공급원이며 항 염증, 항암 및 항 당뇨병 특성을 갖는 것으로 나타났습니다.

또한 노니는 피부와 소화 건강을 개선할 수 있습니다.

노니는 모든 식단에 추가할 수 있는 귀중한 식품이며 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 노니는 가치 있는 연구 대상이 됩니다.

벚꽃이 다 진 이후에 오어사로 지난주에 갔다 왔다.

날씨도 쌀쌀했지만 벚꽃이라도 원 없이 볼 수 있었으면 좋았을 것을 하지만 떨어진 벚꽃잎만 보고 왔다.

오어사 까지는 가지 않았고 가는 길에 카페들이 많아서 주차공간이 그나마 좀 넓어 보이는 곳으로 갔다.

카페모네 

넓은 마당과 2층 짜리 건물의 커피집이다.

주소는 

경북 포항시 남구 오천읍 오어로 255

오어사 가는 방향으로 가다 보면 큰 건물이 보인다.

공기는 쌀쌀했지만 하늘은 맑았다.

바람이 불어서 벚꽃 잎이 많이 날렸다.

아직은 날씨가 쌀쌀해서 밖에서 시간을 즐기는 사람들은 많이 없었다.

커피값이야 생각한 것만큼 비싸지는 않았다. 시외고 차를 타고 바람 쐬러 나오시는 분들인데 이 정도 커피쯤은 즐기셔도 될 것 같다.

메뉴나 커피는 솔직히 시그니쳐가 있기보다는 보통의 평범한 메뉴가 대부분 이였다. 

맛이 없다는 게 아니라 뭐랄까 젊은이들을 겨냥한 스타일의 카페는 아니었다. 주말에 가족이랑 같이 밥 먹고 커피를 즐길 수 있을 정도의 장소. 

내가 갔을 때에도 연인보다는 가족 단위의 테이블이 많았다.

2층에는 노키즈존.

올라가면 크진 않지만 나름 넓은 공간의 장소가 나온다.

아직은 너무나 춥다.

2층에서 내려다본 마당 전경.

날씨가 진짜 많이 풀리고 야외나들이가 시기가 오면 사람들이 많이 올 것 같은 커피집.

외각 지라서 주차공간 때문에 스트레스가 없을 것 같고 실내 공간이 좀 만 더 넓었으면 가족 단위의 손님들을 더 모을 수  있을 것 같다.

이걸 보니깐 왜 에인절 인 어스 그 맛이 생각이 날까?

발효차 기반 음료인 Kombucha는 수세기 동안 소비되어 온 영약입니다.

이 톡 쏘는 발포성 음료는 잠재적인 건강상의 이점으로 존경받아 왔으며 면역 체계를 강화하고 소화를 돕고 전반적인 웰빙을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 Kombucha는 정확히 무엇이며 어떻게 만들어 집니까?

Kombucha는 일반적으로 SCOBY로 알려진 박테리아와 효모의 공생 배양으로 가당 차를 발효시켜 만든 혼합물입니다.

발효 과정은 최대 몇 주가 걸릴 수 있으며 약간 신맛이 나고 톡 쏘는 거품이 나는 음료가 됩니다.

Kombucha는 양조자의 선호도와 발효 시간에 따라 다양한 수준의 단맛과 산도를 갖도록 양조할 수 있는 매우 가변적인 음료입니다.

Kombucha를 만드는 데 사용되는 재료는 양조자의 위치와 선호도에 따라 달라질 수 있습니다.

그러나 일반적인 재료에는 찻잎, 설탕, 물 및 SCOBY가 포함됩니다.

SCOBY는 박테리아와 효모로 구성된 젤라틴 덩어리로 차 표면에 떠 있는 희끄무레한 층으로 보입니다.

SCOBY는 차의 설탕을 젖산과 아세트산으로 전환시켜 음료에 특징적인 톡 쏘는 맛을 부여합니다.

Kombucha는 독특한 맛뿐만 아니라 잠재적인 건강상의 이점으로도 즐길 수 있습니다.

소화를 돕고 장 건강을 개선하는 프로바이오틱스, 항산화제 및 효소가 풍부합니다.

어떤 사람들은 콤부차가 체중 감소, 염증, 심지어 암 예방에도 도움이 된다고 주장하지만 이러한 주장을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

결론적으로 Kombucha는 수세기 동안 소비되어 왔으며 잠재적인 건강상의 이점으로 유명한 발효차 기반 음료입니다. 그 맛은 모든 사람에게 매력적이지 않을 수 있지만, 다양한 입맛에 맞게 양조할 수 있는 매우 가변적인 음료입니다. 

Kombucha는 잠재적인 건강상의 이점으로 선전되어 많은 사람들에게 인기 있는 음료 선택이 되었습니다.

다음과 같은 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다.

소화 문제: 콤부차를 너무 많이 섭취하거나 공복에 마시면 팽만감, 가스 또는 배탈과 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다.

알레르기 반응: 일부 사람들은 콤부차 또는 그 성분에 알레르기가 있을 수 있으며, 이는 경증에서 중증에 이르는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

높은 산도: 콤부차는 천연 산성 음료로 민감한 치아나 이미 산성인 소화 시스템을 가진 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.
오염: Kombucha를 부적절하게 준비하거나 보관하면 유해한 박테리아나 곰팡이에 의한 오염으로 이어져 질병을 유발할 수 있습니다.

Kombucha 으 장점 중 일부는 다음과 같습니다.

장 건강 개선: 콤부차는 건강한 장내 미생물 군집을 지원하는 유익한 박테리아인 프로바이오틱스가 풍부합니다. 콤부차를 섭취하면 소화를 개선하고 특정 소화 장애의 위험을 줄일 수 있습니다.

면역 체계 강화: 콤부차에는 유해한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다. 이것은 면역 체계를 강화하고 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

에너지 증가: 콤부차에는 소량의 카페인과 비타민 B가 포함되어 있어 에너지 수준을 높이고 정신을 맑게 하는 데 도움이 됩니다.

해독: 콤부차의 항산화제는 또한 해독에 필수적인 간 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
염증 감소: Kombucha는 항염증 특성을 가지고 있어 신체의 염증을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

얼마 전 기본 50만 원 최대 100만 원 한도로 연 15.9% 의 고금리가 적용되는 대출이지만 정부의 소액 생계비 대출이

생각밖으로 흥행에 성공을 했습니다.

금액도 적고 이자율이 시중 은행에 비해 높은데 누가 받을 까 의심했었지만 고금리의 소액이더라도 급하게 돈이 필요하거나 어려운 상황에 계신 분들이 많이 있으신 것 같습니다.

오늘은 정말 완전히 무이자로 대출해주는 정부지원제도 4가지를 포스팅하겠습니다.

1. 4월 10일부터 신청이 시작되는 비정상거처 이주지원 버팀목 전세자금입니다. 

최대 5천만 원 최장 10년간 무이자로 대출이 가능합니다. 

여기서 말하는 비정상거처란 쪽방 고시원 여인숙 비닐하우스 노숙인 시설 컨테이너 움막 pc방 만화방 등

침수가 우려되는 지하층입니다.

소득요건은 본인 한 명이든 부부합산이든 총 연소득 5천만 원 이하 순 자산은 3억 6천100만 원 이하이고 ,

이사 가는 새 주택의 기준은 임차보증금 2억 원 이하 전용면적 85제곱미터 이하 1인가구는 60제곱미터 이하의 주택입니다.

5천만 원까지 무이자이고 2년만 김 일시 상황하는 방식이지만 2년 단위로 4회 연장이 가능하기 때문에 10년 동안 무이자로로 5천만 원을 대출받고 10년 후에 상환하면 됩니다.

신청은 소재지 주민센터에서 비정상 거처 거주 확인서를 발급받아서 계약하려는 주택에 임대차 계약서와 함께 우리 국민농협 신한 하나 은행에서 방문 접수 가능합니다

심사를 거쳐서 5000명에게 지원을 해준다고 합니다.

그리고 심사를 통과하면 이사비, 생필품 등 이주비도 40만 원까지 지원받을 수 있습니다.