전세계약시 필요한 특례보금자리론 대출신청 연소득 및 추가금리인하 알아보기

정보공유|2023. 1. 31. 08:02
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어제 1월 30일부터 주택가격이 9억 원 이하라면 소득제한 없이 최대 5억 원까지 대출이 가능한 특례보금자리론 신청이 시작되었습니다.

 

특례보금자리론은 최근 금리가 빠르게 상승하면서 주택 실수요자들 등 서민들의 대출이자 부담을 덜어주기 위해 다양한 용도의

 

저금리 자금을 이용할 수 있도록 딱 1년간만 한시적으로 시행되는 제도입니다.

 

시중 은행들이 대출금리를 낮추면서 처음 정부에서 계획했던 금리보다 0.5%를 추가로 인하했습니다.

 

일반형과 우대형으로 구분을 하고 있는데 일반형은 대출 기간에 따라 10년의 4.25% 에서 50년의 4.5%까지 금리가 적용되고 주택 가격 9억 원 이하의 소득제한이 없습니다.

반면에 우대형은 주택가격 6억 원 이하 연소득 기준 1억원 이하로 일반형  보다 0.1% 금리 우대를 해줍니다.

 

여기에 추가로 전자약정 등기 시 우대금리 0.1% , 주택가격 6억원 이하 소득 6천만 원 이하의 한 부모가 가족, 장애인, 다문화 가족, 다자녀 가구는 0.4% 추가 금리 우대가 적용됩니다.

 

 

 

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연소득 7000만 원 이하의 결혼 7년 이내 신혼가구는 0.2% 연소득 8000만 원 이하의 미분양 주택 대출 0.2% 연소득 6천만 원 이하 만 39세 이하 청년은 0.1% 의 우대금리가 추가되어서 모두 중복이 가능하기 때문에 추가로 0.8%까지 금리 인하를 받을 수 있습니다.

 

그래서 최대 3.25% 에서 3.5% 까지 가능하고 기존의 주택담보대출이 있으신 분들이 특례보금자리론을 신청하면 중도상환수수료가 면제되고 특례보금자리론을 중도 상환하더라도 중도상환 수수료가 면제됩니다.

신청은 어제부터 주택금융공사 홈페이지나 스마트 주택금융 앱에서 신청할 수 있습니다. 

 

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사회초년생이 알고 있으면 좋은 지원정책 (청년대중교통비지원, 희망두배청년통장 , 서울영테크)

정보공유|2023. 1. 19. 19:16
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1. 서울영테크

 

맞춤 재무상담 + 재테크 금융교육

 

본격적으로 자산 관리를 해보고 싶은데, 어디서 전문가를 만나야 할지 고민될 때는 서울영테크 상담 서비스를 이용해 보자! 현재 내 자산에 대한 전반적인 점검과 맞춤형 재무리포트를 제공해 줌!

 

신청 관련 정보

-사업 대상: 서울시에 거주 중인 만 19세~39세 청년

진행 방법: 사전 약속 장소에서 대면 또는 비대면 상담 (화상, 전화, 메일)

신청 방법 : 청년 몽땅 정보통 홈페이지 - 금융지원-서울영테크 확인

[주소: https://youth.seoul.go.kr/ ]

-신청과 관련된 구체적인 내용은 추후 발표되는 공지사항 참고하기

 

 

2. 희망 두 배 청년통장 

 

월 10/15만 원 + 2년/3년 저축 + 2배 이상 늘어남!

 

사회초년생들이 목돈을 모아서 주거, 교육, 결혼, 창업 등에 쓸 수 있도록 서울시에서 도와주는 상품! 매월 10만 원 또는 15만 원씩 2~3년간 꾸준히 저축하면 저축액만큼 추가로 적립을 해준다.

 

신청 관련 정보

-사업 대상 : 공고일 기준 서울시에 거주 중인 만 18세~34세 이하 청년 (소득 기준 별도)

- 총 적립금액 : 최대 1,080만 원+은행 이자 (3년 만기, 월 15만 원 적립 시)

•신청 방법: 공고 확인 후 주소지 동주민센터 방문, 우편, 메일 접수

-신청과 관련된 구체적인 내용은 추후 발표되는 공지사항 참고하기

 

3. 청년 대중교통비 지원

 

-교통비 지원 + 이용금액의 20% = 최대 -10만 원

내가 쓴 대중교통 요금의 20%를 환급해 주는 핵꿀 제도! 학생할인 끝나서 확 올라버린 교통비가 부담스러운 20대 초반 청년들에게는 필수. 올해부터 교통비 오른다니까 꼭 신청 필수.

 

신청 관련 정보

-사업 대상: 서울시에 거주 중인 만 19세~24세 청년

-지급 방법: 연간교통카드 결제내역 정산 후 20%를 교통마일리지로 적립 신청 방법 : 청년 몽땅 정보통 홈페이지 - 청년 대중교통비 지원 확인하기 [주소: https://youth.seoul.go.kr/ ]

신청과 관련된 구체적인 내용은 추후 발표되는 공지사항 참고하기

 

4. 신혼부부 임차보증금 지원

 

전세보증금 대출 + 최대 2억 원 + 대출이자 지원.

 

결혼비용도 빠듯한데 주거비까지 부담되는 신혼부부들을 위해 서울시에서 보증금의 90%까지 대출을 도와주고, 대출 이자까지 지원해 줌! 혼인신고일 기준 7년 이내 부부들은 이거 신청 고고!

 

신청 관련 정보

-사업 대상 : 서울시민이면서 부부합산 연소득 9,700만 원 이하 7년 이내 신혼부부 또는 6개월 내 혼인 예정인 예비부부 (무주택 세대주)

•대출 내용: 최대 2억 원 이내 (보증금의 90%), 최대 연 3.6% 이자지원

-신청 방법: 서울주거포털- 주거정책 - 신혼부부 임차보증금 이자지원

[주소: https://housing.seoul.go.kr/ ]

 

 

 

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5. 반지하가구 이주지원

 

주거비 지원 + 월 20만 원 + 최장-24개월~

 

반지하에 사는 사람들이 더 이상 침수 피해를 입지 않도록 서울시에서 주거비를 지원해 주는 제도가 만들어졌음.

반지하에서 지상층으로 이사하는 경우 2년 동안 월세 부담을 덜 수 있다.

 

신청 관련 정보

-사업 대상 : 2022년 8월 9일 당시 반지하 거주, 8월 10일 이후

-지상층으로 이주한 가구

신청 홈페이지에서 주소 검색을 통해 침수지역 대상 확인 가능

신청 방법: 서울주거포털- 주거정책 - 서울형 주택바우처에서 확인 [주소: https://housing.seoul.go.kr/ ]

 

 

6. 학자금대출 이자지원

 

학자금대출 이자지원 사후 원리금에서 차감

 

학자금대출 원금을 갚는 것도 부담스러운데, 이자라도 줄일 수 있도록 서울시에서 도와주는 제도임! 딱 한 번만 되는 게 아니라 매 학기마다 신청할 수 있고 일 년에 두 번 모집.

 

신청 관련 정보

-사업 대상: 한국장학재단 학자금대출을 받은 서울 거주 대학생, 대학원생

-졸업 후 5년이 지나지 않은 졸업생도 신청할 수 있음

신청 방법 : 청년 몽땅 정보통 홈페이지 내 공고문 참고하기

[주소: https://youth.seoul.go.kr/ ]

-신청과 관련된 구체적인 내용은 추후 발표되는 공지사항 참고하기

 

7. 서울청년수당

 

월 50만 원 + 최대 6개월 + 맞춤 프로그램

 

청년들이 취업을 준비하거나 진로를 찾는 데 집중할 수 있도록 서울시에서 최대 300만 원까지 지원해 주는 제도! 서울영테크, 마음건강 지원사업 등 다른 청년 정책까지 같이 지원받을 수 있음~!

 

신청 관련 정보

-사업 대상: 서울시에 거주 중인 만 19세~34세 구직 중인 청년

-주 30시간 이하 또는 3개월 이하 단기 근로자 우선 선정

-신청 방법 : 청년 몽땅 정보통 홈페이지 - 서울청년정책 공지사항 확인하기

[주소: https://youth.seoul.go.kr/ ]

-신청과 관련된 구체적인 내용은 추후 발표되는 공지사항 참고하기

 

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2월에 제철인 식재료와 음식 알아보기

정보공유|2023. 1. 16. 08:12
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계절이 바뀔 때마다 제철 음식들은 우리 몸에 필요한 영양소를 제공하여 건강관리에 도움을 준다. 

 

따라서 시기별로 적절한 영양섭취를 하는 것이 중요하다. 

 

올해도 어김없이 매달마다 제철 음식이 존재하는데 매년 돌아오는 시기지만 매번 신경 써서 챙겨 먹기란 여간 어려운 일이 아니다. 

 

그래도 기왕이면 건강관리 차원에서 몸에 좋은 제철 음식을 섭취하여 면역력 증진 및 체력 보충을 하는 것을 추천한다.

 

제철음식도 음식이지만 건강관리 및 다이어트를 목표로 삼은 사람들이 많을 것이다.

하지만 매번 실패만 하는 당신이라면 주목하자. 바로 ‘2월 제철 음식’을 이용하여 체중감량 효과를 보는 것이다.

 

그렇다면 2월 제철 음식에는 어떤 것들이 있을까? 다가오는 봄을 맞이하기 위한 준비단계라고 할 수 있는 2월 제철 음식으로는 한라봉, 우엉, 딸기, 꼬막, 바지락, 도미, 삼치, 아귀, 명태, 더덕, 달래, 냉이, 소라, 한라봉 등이 있다.

 

그럼 각각의 효능들은 무엇일까? 그리고 어떻게 먹으면 좋을까? 궁금하다면 여기를 참고하도록 하자.

 

1. 한라봉 : 비타민C가 풍부해 피로회복 및 감기 예방에 좋다. 껍질째 먹는 게 좋으며 생으로 먹거나 차나 마멀레이드로 가공해 먹는다. 

 

2. 우엉 : 식이섬유가 풍부해 변비 개선 및 대장암 예방에 탁월하다. 차로 마시거나 조림, 찜, 샐러드 등 다양한 요리에 활용된다. 

 

3. 딸기 : 항산화 작용이 뛰어나며 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다. 우유, 요구르트 등 유제품과 궁합이 잘 맞는다. 

 

 

 

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4. 꼬막 : 필수 아미노산이 풍부해 성장기 어린이에게 좋다. 살짝 익혀 초고추장에 찍어 먹거나 무침, 비빔밥 등으로 즐겨 먹는다. 

 

5. 바지락 : 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 좋고 칼로리와 지방 함량이 낮아 다이어트에 제격이다. 칼국수, 된장국, 순두부찌개 등 각종 국물 요리에 넣어 먹는다. 

 

6. 도미 : 저지방 고단백 식품으로 비만 방지 및 회복기에 있는 환자에게 좋다. 구이, 찜, 조림 등 다양한 조리법으로 즐길 수 있다. 

 

7. 삼치 : DHA 성분이 풍부해 두뇌 발달 및 치매 예방에 효과적이다. 무, 파 등 채소와 함께 조려먹으면 더욱 맛있다. 

 

8. 아귀 : 콜라겐이 풍부해 피부 미용에 좋을 뿐만 아니라 단백질이 많아 성장 발육에도 좋다. 

 

9. 명태 : 숙취해소에 좋은 메티오닌, 리신, 트립토판 등의 필수아미노산이 풍부하다. 국, 탕, 찌개 등 다양한 요리에 활용된다. 

 

10. 더덕 : 사포닌이 풍부해 기관지 질환 완화에 효과적이다. 고추장 양념구이, 튀김, 생채무침 등으로 즐긴다. 

 

11. 달래 : 칼슘이 풍부해 빈혈 예방에 좋고 동맥경화 예방에도 뛰어나다. 매콤하게 무쳐먹거나 된장찌개에 넣어 끓이면 풍미가 살아난다. 

 

12. 냉이 : 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋우며 춘곤증 예방에 좋다. 주로 나물로 먹으며 밥 지을 때 넣어도 별미다. 

 

13. 소라 : 타우린 성분이 간 해독작용을 도와 피로회복에 좋다. 회, 초무침, 죽, 구이 등 다양한 요리에 활용된다. 

14. 한라봉 : 비타민C가 풍부해 피로회복 및 감기 예방에 좋다. 껍질째 먹는 게 좋으며 생으로 먹거나 차나 마멀레이드로 가공해 먹는다.

 

제철 음식을 챙겨 먹는것도 중요하지만 꾸준한 운동도 함께 병행을 하면 더 좋은 효과를 볼 수 있을거라고 생각합니다. 

 

 

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족저근막염 원인, 증상 , 치료법에 좋은 베어풋 깔창 알아보기

정보공유|2023. 1. 12. 22:02
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현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 질환 바로 발뒤꿈치 통증 증후군 또는 족저근막염이다.

 

성인 발바닥 근육막 가운데 뒤꿈치 뼈에 부착된 부위가 과로하여 생기는 염증성 질환인데 주로 아침에 일어나 첫발을 내딛자마자 극심한 통증을 느끼게 된다

 

우리 몸 전체를 지탱하며 이동 시 항상 땅 위에 붙어있어야 하는 발은 피로가 쉽게 쌓이고 조금만 무리해도 통증이 발생하기 쉽습니다. 

 

성인 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 족부질환입니다. 

 

발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 증상인데요. 

 

주로 평발이거나 아치가 높은 요족 변형이 있는 경우, 다리 길이 차이 및 하퇴부 근육의 구축 또는 약화 등이 있는 경우 발병률이 높습니다. 

 

건강보험심사평가원 발표에 따르면 우리나라 국민 4명 중 1명이 척추 질환을 앓고 있다고 한다. 

 

 

 

 

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허리디스크나 목디스크 환자 수도 매년 증가 추세인데 이로 인한 사회경제적 손실 규모가 무려 11조 6천억 원에 달한다고 한다. 이러한 상황에서 의료용 깔창(베어풋 슈즈)이 주목받고 있다. 

 

원래 족부질환 예방 목적으로 개발된 건데 기능성 인솔 기술이 발달하면서 다양한 형태로 진화되고 있기 때문이다. 

 

종류로는 크게 3가지가 있는데 첫째, 아치 서포트형은 평발이나 요족 교정에 좋다. 

 

둘째, 쿠션형은 뒤꿈치 보호 및 충격 완화에 탁월하다. 

 

셋째, 밸런스형은 좌우 균형 유지 및 자세 교정에 용이하다. 다만 모든 제품이 동일한 효과를 발휘하는 건 아니기 때문에 구입 시 주의해야 한다. 

 

우선 소재 선택이 중요한데 우레탄폼 또는 실리콘 재질인지 확인하자. 

 

그래야 체중 분산 효과가 뛰어나고 복원력이 우수하여 장시간 사용해도 변형되지 않기 때문이다. 그리고 개인별 맞춤 제작이 가능한지 여부도 따져봐야 한다. 

 

기성품보다는 내 발 모양에 맞게 설계된 제품이 보다 편안하니까 말이다. 마지막으로 항균 처리가 잘 되었는지도 체크하길 바란다. 

 

아무래도 세균 번식 위험이 높은 만큼 위생 관리가 중요하기 때문이다.

 

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